Феноменальные методы похудения Елены Третьяковой


Елена Третьякова убеждена, что не обязательно придерживаться диет и утомлять себя физическими нагрузками. По мнению певицы, необходимо научиться правильно питаться. Свои секреты девушка опубликовала в соцсети Instagram. Методы Елены уже оценили около 9 тыс. подписчиков.

Феноменальные методы похудения Елены Третьяковой
Елена Третьякова

Секрет своего феноменального похудения

Экс-солистка «Ранеток» решила раскрыть секрет своего феноменального похудения. В своем аккаунте Елена Третьякова рассказала о методах, которые помогли ей сбросить лишний вес. По словам певицы, она просто научилась контролировать свое питание. Уже несколько лет бывшая участница группы «Ранетки» правильно питается и ведет здоровый образ жизни.

Феноменальные методы похудения Елены Третьяковой
Елена Третьякова до и после похудения

Основные правила, с помощью которых можно похудеть

Девушка помогает советами другим побороть лишние килограммы. Недавно в Instagram Лена подробно описала основные правила, с помощью которых она заметно похудела. Певица рекомендует отказаться от фастфуда и молочного шоколада. В питании Елена советует отдать предпочтение сложным углеводам и полезным жирам. Последний прием пищи, отмечает артистка, должен состояться за три часа до сна. Третьякова делает зарядку каждое утро, принимает контрастный душ и много ходит. Кроме того, Лена рекомендует подписчикам любить себя и прислушиваться к своему организму.

Комментарии 0

Войти на сайт
Вы еще не зарегистрированы?
Зарегистрироваться

сброс пароля

Вернуться назад

Зарегистрироваться

Вступи в наше сообщество

Вернуться назад
Choose A Format
Тест личности
Ряд вопросов, которые намерен раскрыть что-то о личности
Викторина
Ряд вопросов с правильными и неправильными ответами, для проверки знаний
Опрос
Голосование для принятия решений или определения мнения
Пост (новость, история)
Форматированный текст с фото и визуальными эффектами
Мем
Генератор мемов онлайн. Загружай свои фото и делай прикольные мемы.
Видео
Youtube, Vimeo или Vine Embeds
Картинка
Фото или ГИФка